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Cindy Humbert – ses conseils pour gérer son télétravail

Cindy Humbert, membre du Bureau SNCF au Féminin Rhône-Alpes qui expérimente le travail à distance ou nomade depuis 2013 nous livre ses conseils et vous invite à libérer votre créativité en cette période inédite

Publié le 27/03/2020 à 19:59

Avant de télétravailler, nous remplissons un guide pour anticiper et partager avec le manager sur l’organisation du travail. J’ai identifié les sujets nécessitant des ressources disponibles sur le lieu de travail ou des applications accessibles par VPN. J’ai ainsi décomposé des tâches et regroupé des activités selon les besoins en concentration ou en ressources : 

  • Travail de fond, de réflexion (en plusieurs fois) 
  • Micro-tâches (temps faible, agilité), 
  • Tâches récurrentes (finalisées dans la journée), 
  • Tâches avec VPN ou à réaliser au bureau.

Dans cette période, nous pouvons également appliquer les conseils pour mieux gérer les changements : retrouver des repères pour soi et pour l’équipe c’est-à-dire se créer des rituels définis collectivement pour garder le lien. 

Pour moi, c’est un temps dédié (méditation, cohérence cardiaque, musique ou chant) avant et après la journée de travail, vu que je n’ai plus le temps de transport pour me vider la tête. Pour l’équipe, c’est avoir notre tableau de post-it dans TEAMS.  Et pour vous ?

Enfin, prendre soin de soi : cela passe notamment par une attention particulière à : 

  • Avoir des temps de pause, surtout si vous avez tendance à vous faire happer par le travail 
  • Je mets une alarme sur mon téléphone, et vous ?
  • Identifier ce dont vous avez besoin pour être bien dans ce contexte et comment cela peut se traduire (créativité personnelle) 
  • Pour moi, c’est faire sortir le trop-plein d’émotions. Et pour vous ?
  • Garder des plages de temps tous les jours pour gérer les aléas
  • Faire preuve d’indulgence si tout n’est pas comme vous l’imaginiez 

 

Pour finir la journée sur une note positive, je réfléchis aux 3 meilleurs moments de la journée. 

 

Et vous, quelles sont vos astuces/conseils qui marchent pour vous dans ce contexte ?